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近日来艳阳高照,热浪滚滚,让人酷热难当。消暑成为大家关注的焦点,冷食、冲凉等被当成消暑首选,此举是否合理,对身体有无危害,中南海御医针对夏季如何养生为您揭开谜底。
在此次养生座谈会上,胡维勤御医谈到,夏季是阳气最盛的季节,此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行旺盛。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,可以达到养生的目的。相比夏日食冷饮解暑,胡御医则提倡大家多煲汤,因为煲汤具有美颜、健身、润肤、增强免疫力的特点,夏季出汗较多,人体容易虚弱,汤品更是补充体力又不伤肠胃的营养佳品。
养生讲座后,胡御医随机抽取3位现场嘉宾进行私属问诊,畅谈理疗与养生方法,同时相关专家还向现场的嘉宾讲解的了住宅对于养生的重要性,如何将养生从内而外的贯彻好在于食疗的调节及住所的舒适搭配,有好的住所让你身心舒畅,好的理疗方法让你身体健康,二者的结合更能让健康、快乐贯穿生活,让人天天都拥有愉悦的心情。现场嘉宾还品尝了胡御医钦点的精美养生汤煲,欣赏了项目样板间,让大家切身体验到什么才是舒悦的生活状态。
随着生活水平的提高,“养生”成为当下一股热门的潮流,中医养生博大精深。同样,人们对居住环境的要求也越来越高。以健康居住理念着力打造的泰安道•五大院,将人们的居住环境放在首位,传承中医“由内而外”的精髓,将养身、养心完美结合,最终形成享誉津城的又一居住宝地。
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