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最近津城大雾来袭,人们无论在哪里,都会感觉呼吸之间有一股强烈的尘土味道。那么在雾天,人们应从哪几个方面谨防大雾对生活带来的影响呢?记者为此专访了天津市有关专家。
人民网·天津视窗12月4日电:最近天津市大雾来袭,人们无论在哪里,都会感觉呼吸之间有一股强烈的尘土味道。如果在室外待得过久,还会感到呼吸道干涩、咽喉部瘙痒甚至咳嗽。那么在雾天,人们应从哪几个方面谨防大雾对生活带来的影响呢?记者为此专访了天津市有关专家。
衣:注意保暖,预防疾病
雾天天气阴凉,老人和孩子应注意随时增加衣物,防寒保暖。供暖后,室内燥热,人们在室内应适当减少衣物。尤其是患有糖尿病、血管疾病以及因慢性疾病长期卧床的老年人,皮肤感觉较差,取暖时谨防烫伤。
食:滋养五脏,有益健康
雾天里人们可以适当食用梨、蜂蜜、芝麻、红枣等滋养五脏、清虚劳之热的食物,预防呼吸道疾病的发生。此外还应多饮水,饮食清淡。由于雾天日光较少,紫外线照射不足,新生儿应及时补充维生素D,以免影响钙的吸收。
住:躲避雾气,减少外出
由于雾气中有很多颗粒性污染物,不容易扩散与沉降,一旦被人体吸入,就会刺激呼吸道引起一系列不适症状,如咳嗽、咽干、咽痒等,更易诱发咽喉炎、气管炎、结膜炎及其他一些过敏性疾病。因此,人们应尽量躲避雾气,减少外出活动。如必须外出,则应佩戴口罩,回家后立即清洗面部及裸露的肌肤,还要注意清洗鼻腔。喜欢晨练的朋友应待雾气散开后再活动。
行:提高警惕,注意安全
大雾天气出行,应特别注意交通安全,司机应尽量关闭车窗,打开车内循环送风系统,减速慢行,防止交通意外发生。(记者韩燕玲通讯员史秀红翟茜实习生王晓羽)