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秋季在一夜间,走近了我们。冷冷的风拂过耳畔,我们急忙穿梭在喧嚣的城市里,家在身后,有着无比温暖的轮廓和色彩。人生三分之一时间在床上度过,与被子枕头亲密接触,选择合适的、健康的床上用品就很重要。多一点心思增一些温暖,冬日里对床的无比依恋,让我们更用心于床上的一品一物,体贴于细微,善察于冷暖,选择科学实用的床上用品,保证大家的健康睡眠,希望今年的冬天,像你我想要的一样温暖。
高枕无忧,从头开始
在人的一生中,1/3的时间在睡眠,枕头是一个保持身体健康不可忽视的重要工具,根据人体颈椎曲度,设计高度、长度,枕形不易变形的枕头,对保证颈椎正常生理功能有着重要的作用。专家指出,最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头,这样能够延缓颈椎间盘、小关节退行性改变,保证颈椎椎动脉通路的畅通,颈周肌肉得以解除疲劳。一般而言,成人以仰卧时枕高15厘米~20厘米,侧睡时枕高15厘米~20厘米为宜。一个适合颈椎生理曲度的枕头,能够使颈项周围肌肉韧带及颈椎小关节处于最佳的松弛状态,使之能够消除疲劳,以得到充分的休息调整,但是由于人体各人的差异,选择高度也各有所异。同时,枕芯的填充物,也是影响睡眠的另一因素:自然环保的天然填充物有荞麦皮、稻谷壳、稻糠皮和羽绒,其中前三类具有塑性好,吸水性强的特点,但是易于磨损且发出响声。羽绒纤维有很好的回弹性能,调温、调湿、透气性高,只是不适宜过敏体质的人使用且难于清洗;人造填充物具有很好的抗菌防霉预防疾病的功能,而且方便清洗保暖吸湿,尤其是科技含量高的中空纤维,使得枕头的透气性和蓬松度都更适于睡眠。