|
||||
近年来随着人们收入的不断增长及消费观念的更新,贷款买房、贷款买车者越来越多。然而,贷款所带来的压力和经济负担也让“房奴”“车奴”们深感重负不堪。据市精神卫生中心临床调查显示,天津市有五至六成的负债族经常会有压力感和焦虑感,由于诸多原因,其中约三成有不同程度的心理疾患。
据市精神卫生中心心理科主任陈清刚副教授介绍,今年以来该中心做心理咨询、治疗的许多是“负债一族”。虽然贷款的压力还没有直接使人产生精神疾病,但一些收入不稳定的负债者会常伴有精神焦虑,间接影响身体健康,成为某些心理疾病的诱因。很多房贷者由于工作变动和家庭变故导致收入来源减少,偿还能力降低,从而忐忑不安。一些“房奴”在贷款的压力下,经常会感到紧张忧郁、焦躁不安,易发脾气。还有一些人因长期压抑使心理问题转移到生理上,出现身体不舒服直至生病。
面对“房奴”的心理焦虑,陈清刚认为,要懂得如何释放自己的压力,缓解自己的不良情绪,才能减轻负债族的心理问题。可向亲朋好友倾诉心中的苦闷和烦恼,把压力说出来,不要憋在心里独自承受。此外,贷款者在贷款前应该对自己的偿还能力进行正确的评估,理性贷款。一旦发现自己焦虑情绪,可采取深呼吸的方法让自己放松,必要时及时咨询心理医生。 (孙诚/贾昆)