|
||||
您对食品的营养健康了解有多少?是否还停留在只知道“早吃好,午吃饱,晚吃少”的阶段?还是您能清楚的说出“五色食品”怎样分以及每日的摄取量应该分别是多少?如果您希望可以选择有利于健康的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素……,以及通过饮食调节改善脑疲劳、体疲劳的生理改善,您知道具体应该怎样安排饮食吗?
如果您对以上问题产生了兴趣,9月20日的上游圈子沙龙活动,将是一次不虚此行的知识课堂。
人们都知道,健康是人生最宝贵的财富。但随着各种社会压力的不断增加,如何通过身边的营养学实现自我保养,调养,补养,护养以达到减少疾病,减缓疲劳,增进身体健康的课题显得愈发重要,本次讲座正是基于以上几点而举行的。上游圈子希望通过此次沙龙,能让大家真正感觉到营养学就在身边,学会观注自己,掌握正确饮食方法并以此来实现脑疲劳、体疲劳的生理改善,以“尊重生理规律,合理营养,善待自己”的观念保护自己的健康。
本期嘉宾:王宜,全国三八红旗手,中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任,中国乒乓球队第28届雅典奥运会、第29届北京奥运会营养指导,中国烹饪协会营养美食委员会理事营养营养专家,中国代表团参加博古斯金奖赛(世界奥林匹克烹饪大赛)首席营养专家,中国中央电视台美食美客烹饪擂台赛营养专家首席营养评委,中国中央电视台05/06/07年全国烹饪电视大赛营养专家首席营养评委。
销售热线:23135115/23138118